Att ta din hund på promenader kan ha fler hälsofördelar än att du är klar
Video: Att ta din hund på promenader kan ha fler hälsofördelar än att du är klar
2024 Författare: Carol Cain | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 17:22
Dagliga promenader med din pooch kan ge många underbara hälsofördelar. Enligt en forskningsartikel publicerad iInternational Journal of Environmental Research och folkhälsa, dessa fördelar sträcker sig bortom fysiska och sociala fördelar. Faktum är att studien fann att hundägare är motiverade att gå sina ungar eftersom det helt enkelt gör dem lyckliga!
Forskare analyserade "intervjuer och personliga skriftliga reflektioner" från 26 personer som beskriver varför de går sina hundar. Som förväntat listade många ägare sina valpar välbefinnande, men forskarna säger att ägarens lycka också var tydlig.
"Hundspår kan vara väldigt viktigt för vår mentala hälsa, och det finns ingen glädje att se att din hund har det bra. I denna ålder av information och arbetsöverbelastning, låt oss tacka våra hundar för att i huvudsak ha ett så positivt inflytande på vårt välbefinnande."
För att skörda de fulla fördelarna med sina promenader, föreslår Westgarth hundägare "lämna mobilen och oroa dig hemma och försöka fokusera på att observera vår hund och uppskatta vår omgivning". (Eller du kan ta med din telefon men behåll den i din ficka, endast för nödsituationer!) Hon rekommenderar också att man blandar vandringsleder under stressperioder eller försöker nya aktiviteter med din hund, som att hämta och gömma sig.
"I synnerhet kan äldre människor verkligen dra nytta av en hund och motivation att gå en kort promenad", säger Westgarth.
"Fråga dig själv: Är din hund verkligen" trött "den dagen eller gör du ursäkter för dig själv? Bara för att din hund är liten, skulle det verkligen inte kunna klara en timmes promenad?"
"Om du kämpar, sätt upp en daglig tid för hunden att gå," säger Westgarth. "Din hund kommer tacka för det och du kan faktiskt njuta av det mer än du tror."
H / T till Health.com
Vill du ha en friskare och lyckligare hund? Gå med i vår e-postlista och vi donerar 1 måltid till en skyddshund i nöd!
Taggar: hund gå, motion, glad, hälsofördelar, mental hälsa
Rekommenderad:
Din hund kommer att älska denna snygga behandling Och du kommer att älska dess hälsofördelar!
Inte varje hund är villig att sitta tålmodigt medan en människa rubbar konstiga saker mot sina tänder. Att borsta en hunds tänder kan känna sig som en omöjlig uppgift, men att hålla kaviteter bort behöver inte vara en förlorad kamp. Det finns ingen ersättning för en bra borstning, men en specialiserad tandbehandling
Varför det är viktigt att låta din hund sniffa under promenader
Att få din hund ut genom dörren för daglig träning kommer alltid att vara ett steg i rätt riktning när det gäller hälsa och lycka. Det finns dock ett sätt för din hund att få ännu mer anrikning från deras vanliga promenad runt kvarteret. Medan du är upptagen tittar på
Varför det är viktigt att låta din hund sniffa under promenader
Att få din hund ut genom dörren för daglig träning kommer alltid att vara ett steg i rätt riktning när det gäller hälsa och lycka. Det finns dock ett sätt för din hund att få ännu mer anrikning från deras vanliga promenad runt kvarteret. Medan du är upptagen tittar på
Att märka din seniorhund upplever fler hudproblem? Detta kan hjälpa till
Effekterna av åldrande kan slita ner din seniorhund, men dedikerade hundägare väljer ett populärt tillskott för att hålla sina ungar levande lyckliga och friska. Omega fettsyror har antiinflammatoriska egenskaper i kombination med naturliga läkningskvaliteter som gör dem till en väsentlig del av en hunds näring. Seniorhundar ofta
Hur kan jag lära min hund inte att sicksack framför mig på promenader?
Din hund ser en promenad som ett tillfälle att lukta allt. Trainer Mikkel Becker säger att han inte ska snubbla genom att lära honom att gå bredvid dig.
