Får hundar en löpare? Det kan du ge dig på

2024 Författare: Carol Cain | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 17:22

Du har nog hört talas om eller upplevt "löpare är hög." Det är ett kraftigt positivt humör som vanligtvis följer en lång, hård körning. Du känner dig överst i världen, redo att möta några utmaningar. Faktum är att du ofta känner dig så bra att du inte kan vänta tills din Nästa springa.

Den löparens höga är en fantastisk känsla - och en av anledningarna till att jag älskar uthållighetssporter. Tja, det visar sig att din hund upplever samma känslor.

Kör, Rover, kör!

En ny studie publicerad i Journal of Experimental Biology fann att människor och hundar delar ut utsläpp av kraftfulla, humörförändrande kemikalier efter körning. Forskare vid University of Arizona jämförde arter som utvecklats som långdistansjägare och samlare - nämligen människor och hundar - med mer sedentära illrar (de spenderar 14 till 18 timmar om dagen snoozing!) För att se om det fanns en skillnad i hjärnans föreningar associerad med löparens höga.

De sprang och gick varje testämne, mäta före och efter blodnivåer av endokannabinoider, neurokemikalierna trodde vara en viktig orsak bakom den löpareens höga. Om det ordet ser bekant ut för dig, beror det på att endokannabinoider är kroppens naturliga version av den aktiva komponenten i cannabis eller marijuana. Nu förstår du den "höga" delen.

I diagrammet till vänster representerar de vita staplarna anandamid före träning, medan de svarta staplarna indikerar efter-raka körnivåer. Du kan se att både människor och hundar upplever en spik i de njutbara hjärnkemikalierna efter en högintensiv körning. Fretter inte så mycket.

Intressant nog observerades inte samma ökning i njutbara potioner efter 30-minuters löpbandet går i någon art. Det är verkligen en löpare hög, inte en "walker's buzz."

Hur Evolution spelade en positiv del

Löparens höga är ett viktigt evolutionärt verktyg eftersom det uppmuntrar vissa arter att driva hårdare, springa längre eller söka längre. Även om du är trött eller hungrig måste du fortsätta, och då måste du göra det hela om igen. Om det inte fanns något belöningssystem för dessa skrämmande ansträngningar är chansen att människor skulle ha ersatts på toppen av livsmedelskedjan av björnar - eller mina katter.

Många uthållighetsutövare har svårt att minnas specifika smärta eller lidande under långa händelser, vilket förmodligen liknar den amnestiska effekten som hormonet oxytocin har vid förlossningen. Det har sagts att om kvinnor kunde komma ihåg smärtan av förlossningen, skulle de aldrig ha ett annat barn. Jag gissar därför fortsätter jag att göra Ironman-händelser, och varför mina förfäder stod upp varje morgon och satt ut för att hitta mat och undvika döden.

Sedan man och hund utvecklades var det fördelaktigt att vi båda "njöt" roaming längre och jaga hårdare. Vi är ett perfekt par när det gäller att samarbeta i naturen. För mig, denna studie bara validerar varför hundar blev människans bästa vän och människor blev kattens bästa tjänare.