Varför den mänskliga djurförbandet är så viktigt

2024 Författare: Carol Cain | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 17:22

Think Behöver du en annan anledning att älska ditt husdjur? Många studier har visat att hundar och katter är bra för människors hälsa.

Jag är en passionerad förespråkare för det mänskliga djurbandet - det är inte någon överraskning för någon. Den kopplingen mellan oss och våra hundar, katter, hästar, fåglar och andra husdjur går utöver ovillkorlig kärlek och kamratskap. De osynliga band som binder oss till våra husdjur kan få en dramatisk inverkan på våra liv och vår hälsa.

Varför är förbindelsen mellan människor och djur så viktig, och hur har vi nytta av att ha husdjur? Här är vad jag ser som de tre främsta orsakerna.

De är bra för vår hälsa

Att leva med ett djur, eller ens bara besöka en, kan ha hälsofördelar, bland annat förbättringar i mental, social och fysisk hälsa. Det är inte bara baserat på anekdoter - ett antal studier har validerat denna sanning.

Ta hundens gång: En studie publicerad i 1963 års utgåva av Gerontologisten (en journal om gamla människor) fann att personer som regelbundet gick med sina hundar hade mindre kroppsfett, kunde lättare komma runt, besökte läkaren mindre ofta och utövas oftare och på ett mer energiskt sätt. De människor som var mest knutna till sina husdjur var mer benägna att inte bara gå sin hund utan också att spendera mer tid på att gå hunden på varje promenad.

I en annan studie resulterade ett gångprogram som matchade stillasittande människor med terapidjur till deltagarna att öka tiden och avståndet de gick över en period av ett år. De motiverades eftersom de visste att hundarna behövde dem. Takeaway? En relation med en hund kan vara ett positivt inflytande på den fysiska aktiviteten för vuxna.

Det finns fler: Fibromyalgi patienter på en smärtlindringsanläggning som tillbringade tid med en terapihund istället för i ett väntområde visade minskad smärta och betydande förbättringar i humör. Terapihundar har också visat sig ha en positiv effekt på patienter som återhämtar sig från totalartad artroplastik. Andra studier har visat att närvaron av ett husdjur sänker blodtrycket i tider med mental stress. Djurägare har högre överlevnadsnivåer efter ett år efter hjärtattacker, och människor som lever med husdjur verkar ha en minskad risk för icke-Hodgkins lymfom och diffus storcellslymfom.

De är bra för våra barn

Barn kan också dra nytta av husdjur. Min dotter Mikkel minns att dela hemligheter med sin hund Scooter. Mikkel säger att han är bekväm med Scooter hjälpte henne också att ta itu med hennes blyghet och gav henne ett sätt att förhålla sig till andra människor.

Och det är inte bara blyga barn som dra nytta av husdjur. En studie visade att ett djurs närvaro ökade positiva sociala beteenden hos barn med autismspektrum störningar. En annan upptäckte att hundens närvaro hjälpte barnen att fokusera på uppgifter.

Husdjur kan vara kraftfulla allierade för barn som kämpar för hälsoproblem. I en studie hjälpte terapeutiska djur barnpatienter att bli mer motiverade att delta i behandlingen. De barnen var också mer benägna att stanna optimistiska och vill "bli bättre".