Är husdjur bra för din hälsa?

2024 Författare: Carol Cain | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 17:22

Vilken typ av husdjur har du?

Forskare tror att husdjur kan hjälpa människor att leva längre, gå ner i vikt, sluta röka, sänka blodtrycket och återhämta sig från sjukdomar snabbare. Och då finns det de otaliga sätten att husdjur får oss att känna oss bättre mentalt, andligt och emotionellt.

Här är några av de bästa hälsofördelarna med att ha husdjur i ditt liv.

Husdjur håller sina människor fysiskt aktiva. Vi fortsätter att höra meddelandet om och om igen att motion är ett av de bästa sätten att förebygga sjukdom. Att flytta regelbundet och vara aktiv kommer naturligt till hundägare som tar sin poochs hälsa och välbefinnande på allvar. Studier i Australien, Japan och Kanada har visat att personer som har hundar är 57 till 77 procent mer benägna att få tillräcklig fysisk aktivitet än människor som inte har hundar.

Tack vare den extra fysiska aktiviteten som följer med att se till att hundarna får tillräckligt med daglig träning, hade människor som gick sina hundar en lägre kroppsmassa och var mindre benägna att rapportera att de hade högt blodtryck, högt kolesterol, diabetes och depression.

Hundar kan hjälpa eleverna att lära sig mer i klassrummet. Hundar som introduceras i skolor och utbildningsmiljöer bidrar till att minska elevernas stress. Hundar i klassrummet kan hjälpa till att främja bättre koncentration, uppmärksamhet och motivation också!

Husdjur lär ungdomar empati. Att ha djur i hemmet kan ge en källa till komfort, säkerhet och kamratskap för barn. Barn som lär sig hur man ordentligt bryr sig om och interagerar med sina husdjur kan utveckla sin känsla av empati. Jag föreställer mig att det också främjar större socialmedvetenhet också, eftersom ett barns kärlek till sitt husdjur kan leda till större bekymmer för djurens välfärd och miljöfrågor.

Husdjur är bra för äldre. Regelbunden kontakt med djur genom ett besöksprogram eller med husdjur i hemmet bidrar till att minska ensamhet och isolering hos seniorer. Äldre människor som går sina hundar bibehåller också ökad rörlighet och självständighet som bor i sina egna hem.

Katter kan hjälpa till att sänka din stressnivå och det är i sin tur bra för ditt hjärta. Att petting en ren katt är väldigt lugnande och lugnande. Faktum är att en studie visade att kattägare följde under en 10-årig period var 30 procent mindre benägna att dö av hjärtattack eller stroke än icke-kattfamiljer.

Det finns två tillflyktsorter från livets elände: musik och katter.

- Albert Schweitzer

Var försiktig med mig för en kattslap?

Husdjur kan hjälpa dig att sova bättre. En ny studie från Mayo Clinic Center for Sleep Medicine fann att 41 procent av de studerade rapporterade att de sov bättre på grund av sitt husdjur.

Vissa hundar kan upptäcka sjukdom hos sina mänskliga ägare. Forskare har forskat för att utforska idén om att domesticerade hundar kan lukta cancer i människokroppen. Naturligtvis måste mer arbete göras innan husdjur kan betraktas som ett vetenskapligt pålitligt diagnostiskt verktyg, men om ägarna känner till tecknen för att titta på showen, är deras husdjur intuitivt oroade över deras vårdnadshavares hälsa, de kan söka läkarhjälp snarare och varna deras läkare för att problem innan symtomen börjar visa.

Forskning tyder på att husdjur kan bidra till att förbättra livskvaliteten hos cancerpatienter. Flera studier av patienter som genomgår cancerbehandling tyder på att de som har positiva interaktioner med djur rapporterar känslor av förbättrad hälsa, minskad depression och större socialt och psykiskt välbefinnande, även när de upplever fysiska symtom.

- Bernard Williams

källor:

• De överraskande hälsofördelarna med husdjur, Alive Magazine
• 10 Fördelar med att vara en hundägare, mental floss
• 8 Fördelar med att vara kattägare, mental floss

Citat: Brainyquote.com