Vad är den stora affären om vår energi?
Vår energi har en stor inverkan på alla våra interaktioner med våra hästar. Om vi kan lära oss att vara medveten om vår energi och kontrollera det till bästa möjliga, kan vi ta vårt hästskap till en helt ny nivå!
Vad menar du med energi?
I den här artikeln ska jag använda ordet energi i hänvisning till "vibbarna" som vi skickar ut till världen. De signaler som vi skickar ut till världen runt oss, icke-verbalt. Bara med vår uppmärksamhet och kroppsspråk berättar vi världen om oss en hel del saker.
Tänk på det som att se en främling långt ifrån. Du kan mäta vad de känner genom sitt kroppsspråk och icke-verbala signaler som de skickar världen när de går om livet.
Tänk dig att vänta i mataffären och observera de andra kunderna som väntar på att kolla. Du kan se någon som ständigt tittar runt, flytta sin vikt fram och tillbaka från en fot till den andra och tittar på klockan. Vårt intryck av den här personen kommer sannolikt att vara irriterad, spänd och bråttom.
Nästa person i linje kan luta sig på sin vagn och läsa en tidning från hyllan av utcheckningsdisken. De lutar på ett avslappnat sätt på vagnen, och inte betalar för mycket uppmärksamhet åt de andra i rad. Vårt intryck av den här personen kommer troligen att vara avslappnad och avslappnad.
Det kan finnas en mamma med två barn som försöker smyga godis i vagnen. Den här kvinnan kommer ständigt i rörelse att rätta barnen, höja sin röst om det behövs, och komplimangera dem för gott beteende när de slutligen slutar och väntar tålmodigt. Vilket intryck kommer du att ha av denna mamma? Mitt intryck skulle vara att hon är hög energi, men visar tålamod och självkontroll eftersom hon interagerar med sina barn.
När vi handlar om våra dagliga liv, utlämnar vi ständigt vibbar till världen runt omkring oss. Vibes som inte bara andra människor kommer att hämta på, men också djur. Hästar är väldigt uppmärksamma mot den energi som en person ger av sig till världen när vi interagerar med dem.
Vilken energi skickar du ut i världen?
Tänk på dig själv, vad är ditt allmänna humör och livsutsikt? Tänk dig att din häst ser dig inuti en bubbla som är full av energi som du känner när som helst.
Om du har en dålig dag, är du arg på någonting, arg eller spänd, föreställ dig att din häst ser dig omgiven av en svart bubbla med gnistor som flyger, bubblan ser ut som om den ska dyka upp eftersom den är så full av negativ energi. Den här mörka bubblan din kommer att göra din häst nervös. De kommer att känna spänning och ilska och det kommer att göra dem spända. En spänd häst och en spänd ryttare är inte en bra kombination.
Om du är nervös eller rädd för din häst, kommer den energi du skickar honom att få honom att se dig i en molnig bubbla, en där molnen rör sig riktigt snabbt. När dina tankar rasar, din energi tävlar också, det molnar området i din bubbla och gör det svårt för din häst att läsa din energi. Som i sin tur kommer att göra din häst nervös.
Om du är lugn och avsiktlig när du arbetar med din häst, kommer dina känslor inte att molna som låtsas bubblan som din häst ser dig igenom. Det här är när du och din häst bäst arbetar tillsammans. När dina känslor inte påverkar hur du hanterar din häst är bubblan runt dig osynlig för din häst och du kan kommunicera bäst med dem - oavsett om det rider eller bara spenderar tid med dem på marken.
Vad finns i din bubbla?
Generellt sett, vad tycker du mest om tiden ser din häst i bubblan runt dig? Först måste du bestämma vad du är typisk bubbla skulle vara fylld med. Du måste titta på dig själv och utvärdera ärligt vad vibbar du skickar ut till världen och till din häst.
Känner du dig bekväm och avslappnad med din häst? Om så bra! Den bubbla de ser omkring dig kommer att bli kristallklar. Du är tydlig och fokuserad på din häst. Låt inte yttre faktorer stör din tid med din häst.
Detta är idealiskt, och det här är vad vi ska för att ha kristallklar energi när vi är runt våra hästar.
Om du är en person fylld av nervös energi hela tiden, kommer du att vidarebefordra det till din häst. Du kommer att vara spänd vilket gör din häst spänd. Din häst kommer inte att kunna se dig tydligt genom denna bubbla för att läsa dina signaler. Hästar hittar tröst i en ledare som de lätt kan läsa och förstå. Om din bubbla är fylld av nervös energi, kommer hästen inte att kunna göra det som kommer att göra för att kommunicera problem.
Om du distraheras av något, kommer din häst att kunna berätta att du inte är fokuserad på dem, och de kommer att se dig genom en molnig bubbla igen. Kom ihåg om du inte uppmärksammar din häst, hur kan du förvänta dig att han uppmärksammar dig? Vi strävar efter att interagera med vår häst med ett tydligt huvud på ett avsiktligt sätt som är lätt för dem att tolka.
Lär dig att utvärdera din egen energi
När du går in i ladan ska du försöka och tänka på att lämna allt annat bakom. En dålig dag på jobbet eller skolan, tryck på det bakom dig. Om du är nervös eller orolig för något, försök och hitta ett sätt att lindra ditt sinne innan du kommer till din häst, eller försök att driva det bakom dig.
Självklart i livet är det inte friskt att undertrycka våra känslor och känslor. För att interagera med våra hästar behöver vi lära oss att styra våra känslor. Ju jämnare köl vi kan vara med våra hästar desto bättre blir våra interaktioner med dem.
Var medveten om varje dag hur du känner vilken energi du kan skicka ut. Om du hade en dålig dag på jobbet, kanske du vill ha en avkopplande åktur med din häst att slappna av efter en lång dag. Problemet är om du inte kan ta ner din energi till den avslappnade nivån. Din häst kommer att känna den energi du tog med dig från dagen och jag slår vad om att du inte kommer att få den trevliga avkopplande åkturen du hoppades på.
Ju mer du kan styra dina känslor runt din häst, desto mer kommer din häst att lita på dig. Hästar letar efter en pålitlig ledare, någon som de vet vad de kan förvänta sig av. Ju mer du kan vara den pålitliga ledaren desto mer framgång får du med din häst.
Idéer som hjälper till att hålla din bubbla kristallklar
- Var flexibel med din ridning och ladugård schema. Om du har en dålig dag och hade planerat att jobba på något nytt eller något som tenderar att vara svårare, är det idag inte idag. Tillbringa tid med grooming och grundarbete med din häst. Kanske gå på en spårtur. Att tvinga dig att hålla sig till ett strikt skolplan kan vara eldsvåda om du bara är "i stämningen för det".
- Vi vill gå till våra hästar med ett tydligt och öppet sinne. Om du inte känner att ditt sinne är klart, eller om du inte känner att du avger positiva vibbar, försök hitta ett sätt att rensa huvudet innan du går till ladan. Gå hem dricka en kopp kaffe, lyssna på musik, ta en tupplur … vad du än behöver göra för att varva ner. Du och din häst kommer båda att uppskatta att du tar dig tid att ta huvudet rakt och få din energi bubbla klart innan du kommer till ladan.
- Kunna läsa din hästs energi bättre.Är de spända? Avslappnad? Nervös? Om du kan bestämma din hästs energi genom att observera sitt beteende kan du lära dig huruvida du och din häst kommer att fungera bra den dagen. Förhoppningsvis kommer du slutligen att lära dig att styra dina känslor så att du kan vara lugn och tydlig med din häst, även om de har en dålig dag. Det tar bara tid och övning.
Var observant
Prova och spendera tid på att titta på din häst med andra hästar. Eller titta på din häst i stallet. Tänk på din hästs energi när de är ensamma i sin stall eller ut med andra hästar.
Jämför det med deras energi när du är i ladugården som arbetar med dem eller rider. Jag tror att ju mer du är medveten om den energi du ger av och ju mer du observerar din hästs naturliga energi, så får du mycket insikt för att hjälpa dig att lyckas i ditt förhållande med dem.
Välj en häst som är kompatibel med din energi
När du letar efter en häst att hyra eller köpa, är det här en annan gång att tänka på din energi och energin hos hästarna du överväger. En nervös, spänd häst med en naturligt nervös, spänd ryttare kommer att kämpa en uppförsbacke. Inte att det inte kunde övervinnas, men det blir svårare.
En skicklighet att ta med dig från ladan och till livet
Att vara medveten om din energi och arbeta med din förmåga att kontrollera det, kommer inte bara hjälpa dig med ditt hästskap, men är en färdighet som kommer att gynna dig på andra områden i ditt liv också.
