Hur träna med din hund hjälper dig båda

2024 Författare: Carol Cain | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 17:22

Think Regelbunden motion med din hund kan hjälpa till att hålla dåliga beteenden som destruktiv tuggning, bita och gräva under kontroll.

Som vi alla vet gör hundar underbara följeslagare och är vanligtvis nöjda med att göra vad deras ägare gör, från att ta en tur i bilen för att sova på soffan på en lat söndag eftermiddag. Att ha en hundkompanjon ger dig en stor ursäkt för att komma ut och träna! Oavsett om det innebär att du tar en livlig promenad runt ditt grannskap eller springer längs en parkspår, kan du och din hund bada.

Naturligtvis, innan du initierar din delade träningsplan, besök din läkare och ta ditt husdjur till sin veterinär. Dina läkare kan se till att det inte finns några underliggande hälsoproblem som kan förhindra att någon av er utövar och till och med rekommenderar övningar som passar dig och din pooch.

Fördelarna

Förutom att få bättre hjärtsjukdom och fysisk form kan gå eller springa med din hund också hjälpa till:

• Öka ditt humör
• Sänk ditt blodtryck
• Stärka ditt band med ditt husdjur

• Håll dig motiverad att träna regelbundet (Din hund kommer att bugga dig för att hålla fast vid din rutin.)

  Vad din hund får ut ur affären

  Att springa eller gå med din hund är inte bara bra för dig, det är också bra för din hund. Motion hjälper till att hålla sitt hjärta, lungor, leder och matsmältningssystem och cirkulationssystem friska, och det hjälper honom att styra vikt och förbruka energi. Om du någonsin har märkt din hundsport extra snabbt runt ditt hus eller gård (ibland kallad zoomning) har du sett honom försök att bränna överflödig energi.

Regelbunden träning kan också hjälpa till att hålla din hunds inte så roliga beteenden som kan vara förknippade med tristess under kontroll. Det kan till exempel bidra till att förhindra destruktiv tuggning, bitande och grävning och kan hjälpa till att lugna ångest.

Kom ihåg

Vissa hundar kan springa (eller gå) längre och snabbare än människor, men det betyder inte att de ska springa av soffan och springa i miles. Som människor, om de bara börjar, måste de bygga avstånd gradvis.

Det är också en bra idé att hålla valparna alltför strängt eller för länge för att undvika att skada deras utvecklande ben och leder. Din veterinär kan berätta när det är säkert att börja träna med din valp och vilken typ av träning och längd som är bäst. Dessutom kan hundar som är äldre, ha artrit eller återhämtar sig från en skada eller sjukdom kommer att behöva ta det lite lättare eller träna under kortare tidsperioder. Till exempel kan du byta från en 30-minuters körning till två kortare, 15 minuters långa stråk. Speciellt för äldre eller återhämtning av husdjur kan simning vara ett bra alternativ för att springa eller gå.

För att förhindra att hunden får värmeslag, undvik att träna under den hetaste delen av dagen, speciellt om du äger en brachycefalisk ras. Gryning, skymning och efter mörker är ofta de bästa tiderna att springa eller gå.

Den ultimata belöningen

Köra eller gå med din hund kan hålla dig motiverad för att hålla dig på rätt spår, så att du blir frisk tillsammans. Plus, vad kan vara bättre än att spendera kvalitetstid med din bästa vän?

Tips för att skydda hundens tassar

• I varmt väder, gå din hund i gräsmattor så mycket som möjligt för att undvika att bränna hans tassar.
• I kallt väder, överväga att ha din hund att ha på sig stöveln för att förhindra att man kontaktar slitage med is och avisningskemikalier.
• När du kommer in, torka av hans tassar.
• Inspektera hans tassar för skador eller spikskador efter varje promenad eller körning.