Glöm Fido, även att äga en husdjursfisk kan förbättra din hälsa

2024 Författare: Carol Cain | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 17:22

Think Känner sig stressad? Studier har visat att titta på en guldfisktank kan hjälpa till att lindra ångest.

Nyligen låg James Wathen, en 73-årig Kentucky man, på sitt sjukhus i sängens dörr. Han hade slutat äta och gett upp. Men när sjuksköterskor återförenade honom med sin enögda Chihuahua, återupptog Bubba Wathen, enligt en rapport om I dag.

Denna hjärtvärme historia är ett exempel på bindningen mellan människor och deras hundar. Men fördelarna med att ha djur i ditt liv är inte bara begränsad till att äga hundar. En ny undersökning av Human Research Research Initiative fann att 97 procent av 1 000 familjehandlare och praktiserande personer sa att de trodde att det fanns hälsofördelar vid att äga husdjur i allmänhet. 75 procent av läkarna sa att de såg en eller flera av deras patients totala hälsa bättre och 87 procent sa att deras patients humör eller syn förbättrats.

"När du husdjur en hund, finns det en oxytocin-frisättning," berättar Alan Beck, professor och regissör vid Purdue University Center for Human-Animal Bond i Indiana. "Men olika kompanjondjur hjälper på olika sätt, beroende på våra intressen, behov och livsstil. Det är därför du har fågelfolk, fiskfolk, kattfolk. Det finns mycket bevis på att djurinteraktion i allmänhet har mycket positiva hälsofördelar."

Sandra Barker, Ph.D., NCC, LPC, professor i psykiatri och direktör för School of Medicine Center för Human-Animal Interaction vid Virginia Commonwealth University i Richmond, tillägger, "Det finns fickor av forskning [som stöder hälsoeffekterna hos husdjur ägande] när det gäller att minska stress, depression och ensamhet, men även kardiovaskulära fördelar när det gäller minskat blodtryck, hjärtfrekvensvariation och minskad kortisol."

Varför söker vi ut djur

"Kulturen utbildar oss nästan som djur," säger Beck. "Sjuttiofem procent av barnlitteraturen har djurtecken." Men han förklarar att vår bilaga är kopplad till basinstinkter och att naturen är kärnan i den djur-mänskliga förbindelsen. "Människorna som valdes för fortsatt överlevnad var de som uppskattade naturen och kunde vara uppmärksamma på detaljer: vilka djur du kunde interagera med säkert. På 1980-talet visade studier att exempelvis kirurgiska patienter återhämtade sig snabbare om de hade parkvyer. Så vi medvetet sätta naturen i våra liv på efterfrågan med saker som fågelmatare, trädgårdar och djurägande."

Men "social support theory" (den vetenskapliga tron att vi får emotionell komfort från våra djur) spelar också en roll. "Husdjur ger icke-domar emotionellt stöd," Barkerexplains. "Det handlar inte bara om att ha ett husdjur. Det har att göra med förhållandet som en person har med ett husdjur: Vad symboliserar djuret? Kamratskap? Säkerhet? Skydd? En anledning att stiga upp på morgonen?"

Tillbaka 1987 erkände National Institute of Health officiellt att det finns beteendemässiga och fysiologiska fördelar för relationerna mellan djur och människor. Olika behandlingar har utvecklats utifrån det konceptet sedan dess. "Djurterapi tar egentligen bara fördelarna med husdjursägande och använder dem i inställningar som kan vara till hjälp," Beckexplains. "Om du är ensam i ett vårdhem är det förbundet särskilt användbart. Animalscan lätta social interaktion och vara betrodda confidantes."

Dessutom kan ansvaret för en annan varelse vara till nytta. Till exempel, Gail Melson, Ph.D., professor emerita av utvecklingsstudier vid Purdue University, föreslår att vårda ett husdjur (gå en hund eller mata en katt eller fisk) kan vara en viktig lektion i vårdande för barn, särskilt unga pojkar som kan annars överväga att caregiving "tjej saker". Men det är inte bara bra för barn. Säger Beck, "vi växer aldrig vår vårdande beteende. Husdjur tillåter oss att vara vårdgivare igen. "Och känsla som behövs eller förmåga bygger förtroende.

Hästar hjälper fysiskt och emotionellt

En av de viktigaste icke-hundrelaterade djurassisterade terapierna, enligt Beck, är terapeutisk ridning. Vi har inte alla turen att ha egna hästar som husdjur, men för dem som gör eller till och med de som har chans att rida regelbundet, varierar fördelarna, från ökat förtroende till förbättrat rörelseområde.