6 saker som hjälper dig genom förlust av sällskapsdjur

2024 Författare: Carol Cain | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 17:22

Att förlora ett husdjur kan vara en av de mest förödande upplevelser som en förmyndare kan gå igenom. Sorgen är en djup känsla som utmanar oss att stoppa och hedra vår förlust. Det ber oss att ta sig tid att läka. Följande idéer kan hjälpa dig att navigera genom denna svåra process.

# 1. Håll en begravning, minnesmärke eller vaken En ceremoni kan ge en formell inställning för att säga ditt farväl och erbjuda ett utlopp för att uttrycka sorg i en stödjande, medkännande atmosfär. En begravning, minnesmärke eller väckning kan också ge dina kamratskaps vänner chansen att visa sitt stöd och trösta dig under din förlust. Många husdjurskrematorier rymmer nu en mängd olika sällskapsdjurförsörjningstjänster, men du kan också välja att hålla en ceremoni hemma eller hos din hunds favoritpark.

# 2. Anslut med en djurkommunikator En session med en stor djurkommunikator kan ge stor lättnad från sorg eller andra ackumulerade känslor som skuld eller vrede. Djurkommunikation är en intuitiv process som innehåller energiarbete. Gör lite forskning och vara säker på att du arbetar med en välrenommerad kommunikatör. Därefter är allt som behövs ett öppet sinne och en vilja att lita på att det finns människor som, som våra hundar, har behållit sin förmåga att uppleva mer än att möta ögat.

# 3. Skapa en hyllning Kreativa aktiviteter kan vara extremt katartiska och hjälpa dig att flytta genom dina känslor. Projekt som fotoböcker eller videor är bra sätt att fira det förhållande du hade och de minnen du håller. Att kombinera egna skugglådor med hundens leksaker, koppel eller krage är ett annat bra sätt att hedra den anslutning du delade.

Vid en långvarig minskning av hälsan kan de månader som används vid veterinärutnämningar som hanterar en hunds sjukdom ofta överskugga årens hälsa och lyckliga stunder. Att skapa en hyllning ger dig utrymme och tid att påminna över alla de goda tiderna du haft tillsammans, från valpen andas till sista stunden.

Att dela en hyllning till din hund med moderna hundläsare, gå till moderndogmagazine.com/memorial

# 4. Ta Leash Walks Att bara gå är mycket jordning och terapeutisk. Att vara ute i frisk luft kan hjälpa till att rensa våra huvuden och släppa tankar som inte tjänar oss. För månader efter förlusten av min älskade hund Kirby fortsatte jag att gå våra favoritrutter varje dag. Jag tog med mig en leash med mig, draperade den över min nacke och slog den under min kappa. Det anslöt mig till det band vi hade delat och de minnen jag hade av honom. Det blev en daglig handling att släppa taget och acceptera vad som är.

Kända ansikten om att gå sina hundar kommer sannolikt också att hjälpa dig. Sluta säga hej till andras hundar. Varken kommer att tänka.

# 5. Sök professionellt stöd Mycket av vår sociala kondition gör att vi undervärderar eller negerar hur vi känner. Detta kan förhöjas när de omkring oss blir obehagliga med vårt yttre uttryck för förlust. Tyvärr kan tendensen att undertrycka eller ignorera meddelandena av våra känslor negativt på vår fysiska och mentala hälsa. Även när du har stöd av vänner och familj, kan du ansluta till en professionell som är empatisk till förlust av husdjur göra en värld av skillnad i din övergripande välbefinnande. Att boka en session eller två med en sorgrådgivare, en EFT (Emotional Freedom Technique) eller BodyTalk Practitioner är alla bra sätt att hjälpa dig att fullt ut uppleva och släppa dina känslor på ett hälsosamt sätt.

# 6. Öppna ditt hjärta När du är redo, överväga att välkomna en annan hund i ditt hjärta. Det finns så många stora hundar som sitter i bostäder som behöver bostäder. Även om det kanske inte känns som att börja med finns det utrymme i ditt hjärta för en ny hundkärlek och välkomnar en ny hund i ditt hushåll på något sätt minskar din kärlek för din avlidne vän - i själva verket tycker jag att det är en ganska underbar hyllning.

Sarah Daloise är skaparen av Heeling Project: ett brev till min hund. För mer information om hur du kan delta, besök sarahanndogphotography.com